ลองคิดดูสิว่าช่วงไหนที่เจอปัญหาอาหารไม่ย่อย ถ่ายยาก หรือระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่เต็มที่ ก็คงทำให้รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ไม่สบายตัว เพราะมีทั้งของเสียและสารพิษตกค้างอยู่ภายใน นอกจากปัญหานี้มันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและระบบต่างๆ แล้ว ยังอาจพาลทำให้อารมณ์ไม่แจ่มใส หงุดหงิดง่าย หรือส่งผลเสียต่อผิวพรรณด้วยเช่นกัน ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย จึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่จะมองข้ามหรือปล่อยปละละเลยไปได้
แต่ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความเร่งรีบ และต้องทุ่มเทกับเรื่องต่างๆ รอบตัวจนแทบจะไม่มีเวลาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ก็อาจทำให้หลายคนเผลอทำพฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว เช่น เกิดความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย กินแต่อาหารขยะ / ฟาสต์ฟู้ด เป็นต้น ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ก็ถือเป็นตัวการที่นำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้ทั้งนั้น รู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นคนที่ขับถ่ายยาก มีอาการท้องผูกแวะมาเยือนอยู่บ่อยๆ หรือเกิดปัญหาสุขภาพสารพัดอย่างตามมา
‘ โปรไบโอติก ’ คืออะไร ?
แล้วสำหรับคนที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างได้ และกำลังมองหาตัวช่วยดีๆ มาช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ให้กลายมาเป็นคนที่กินง่ายถ่ายคล่อง รวมทั้งสุขภาพดียิ่งกว่าเดิม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่าง ‘ โปรไบโอติก ’ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ตอบโจทย์ตรงกับความต้องการมากๆ
โดยโปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดี พบอยู่ในระบบทางเดินอาหาร หากมีโปรไบโอติกในปริมาณที่มากเพียงพอก็จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบอื่นๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เกริ่นไปข้างต้น เช่น ความเครียด, พักผ่อนน้อย, ไม่ออกกำลังกาย, กินไม่เลือก ฯลฯ ก็อาจทำให้ปริมาณโปรไบโอติกลดลง จึงควรกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโปรไบโอติกเพิ่มเข้าไปด้วย
แล้วควรเลือก ‘ โปรไบโอติก ’ อย่างไรดี ?
หากใครเคยหาข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโปรไบโอติกมาก่อนหน้านี้ ก็คงพบว่ามีผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่วางขายตามท้องตลาดให้ได้เลือกซื้อกันหลากหลายยี่ห้อ แต่ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ทุกยี่ห้อจะมีความปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการปรับสมดุลของระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย และระบบต่างๆ ภายในร่างกายอย่างเต็มที่ ก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกมากิน จึงควรศึกษาหาข้อมูลทุกครั้งเพื่อเปรียบเทียบข้อดี / ข้อเสียของผลิตภัณฑ์แต่ละตัว รวมทั้งเลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกตามเคล็ดลับที่เราหยิบมาฝากกัน ดังนี้
(1) เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัย เชื่อถือได้
สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงทุกครั้งก่อนซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิด ก็คือเรื่องของความปลอดภัย หากเลือกซื้อผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่ไม่มีคุณภาพก็อาจไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ไม่คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป แล้วที่ร้ายแรงกว่านั้นก็อาจถึงขั้นเป็นอันตรายต่อชีวิต ดังนั้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่ได้รับการรับรองความปลอดภัย อย่างการรับรองมาตรฐานระดับสากล หรือมีเลขทะเบียน อ.ย.จะได้มั่นใจว่ามีความปลอดภัยแน่นอน
2) เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปรับสมดุลลำไส้อย่างเต็มที่
หากอยากจะกินโปรไบโอติกเพื่อช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น นอกจากจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่มีความหลากหลายของเชื้อจุลินทรีย์แล้ว ก็ควรเลือกจุลินทรีย์ที่สามารถทนต่อกรดในน้ำลายและกรดในกระเพาะอาหาร เพื่อมุ่งเข้าไปปรับสมดุลลำไส้ได้อย่างตรงจุดและเต็มประสิทธิภาพด้วย
(3) เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีทั้ง ‘ โปรไบโอติก ’ และ ‘ พรีไบโอติก ’
(4) เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่กระทบต่อการขับถ่ายเอง
หลายคนที่เคยกินโปรไบโอติกบางยี่ห้อแล้วเจอกับปัญหา “ ลำไส้ขี้เกียจ ” เพราะลำไส้ติดยาระบายจนขับถ่ายยาก และกลายเป็นตัวการทำให้ท้องผูกง่ายขึ้นกว่าเดิม ก็ควรเปลี่ยนมาเลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่ไม่มีส่วนผสมของยาระบาย และฟื้นฟูระบบขับถ่ายให้ถ่ายท้องออกได้หมดอย่างเป็นธรรมชาติจะดีที่สุด
แล้วหากยังนึกไม่ออกว่าจะไปตามหาผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก ที่มีคุณสมบัติตรงตามที่กล่าวไปข้างต้นอย่างไร ทางเราไม่ลืมที่จะหยิบ ‘ HOLISTA Probiotic Fiber Detox ’ ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ที่มั่นใจได้ว่าปลอดภัยด้วยมาตรฐานรับรองมาตรฐานระดับสากล GMP, HACCP, HALAL และมีเลขทะเบียน อ.ย. พร้อมการันตีด้วยรางวัลนวัตกรรมสินค้าเพื่อสุขภาพแห่งปี 2021 ในหมวด INNOVATION READER’S VOTE มาแนะนำกัน โดยผลิตภัณ์ตัวนี้จะช่วยดูแลตั้งแต่ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย และปรับสมดุลร่างกายแบบครบวงจรในขั้นตอนเดียว มีจุดเด่นตรงที่มีส่วนประกอบครบทั้ง โปรไบโอติกสายพันธุ์ BC30TM นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ที่ทนต่อกรดในน้ำลายและกรดในกระเพาะอาหาร มุ่งตรงเข้าปรับสมดุลลำไส้ได้อย่างตรงจุด แล้วยังมีประสิทธิภาพมากกว่าจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตถึง 100 เท่า
ที่สำคัญยังมี พรีไบโอติก มากถึง 8 ชนิด ที่ช่วยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ชนิดดีและเสริมสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรง และดีท็อกซ์ให้ลำไส้สะอาดไร้สิ่งตกค้าง พร้อมด้วย เอนไซน์ธรรมชาติ สกัดจากกีวีสีทองและขมิ้นชัน, ต้นอ่อนข้าวสาลี, รากแดนดิไลออน และ ซูเปอร์ฟรุต 9 ชนิด ผลลัพธ์หลังดื่มโฮลิสต้า 1 ซอง จึงช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูระบบต่างๆ ภายในร่างกายหลายด้าน ทั้งปรับสมดุลลำไส้, ฟื้นฟูระบบขับถ่าย, ล้างสารพิษและเมือกมันที่เกาะผนังลำไส้, เพิ่มภูมิคุ้มกับให้กับร่างกาย, บรรเทาอาการกรดไหลย้อน, ลดอาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง และกรดเกินในกระเพาะอาหาร, ขับสารพิษในเลือดและตับ, เพิ่มการไหลเวียนเลือด, ต่อต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ
แล้วที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลยก็คือโฮลิสต้าไม่มีส่วนผสมของยาระบาย / ยาถ่าย จึงสบายใจได้ว่ากินแล้วช่วยกระตุ้นให้ขับถ่ายแบบไม่ปวดบิด ไม่มวนท้อง ไม่ถ่ายพร่ำเพรื่อ ต่อให้เลิกกินก็ยังสามารถถ่ายเองได้ตามปกติ และไม่มีน้ำตาล ทั้งผู้สูงอายุและคนเป็นเบาหวานจึงสามารถกินได้ทุกคน
กิน ‘ โปรไบโอติก ’ ตอนไหนเห็นผลดีที่สุด ?
